写メ日記

『夏』??

2021/07/18 23:14:41

  • 『夏』??





お店からお題いただきました〜!



きょうのお題は
『夏』
夏バテ等で体力がへったときに
おすすめのたべものorのみもの?



毎年わたしは夏の暑さにやられて
食欲なくなるんですけど
そゆときはよくゼリーとかアイス
ばっかりたべてます(笑)

あとはつめたーいそうめんとか!

でもあんまり身体を冷やすたべものは
よくないらしい…?????



さっき色々調べてみたんだけど
豚しゃぶサラダとかも
いいみたいで
それなら夏バテ中でも
たべれそうだなーと?

夏野菜たっぷりの豚しゃぶサラダ
おすすめですo( ?_? )o?




中高生のころは
外の部活してたので
よくスポーツドリンクを
凍らせたのとかもっていったりしてたなあ?

なつかしい(笑)

知ってる方も多いと思うけど
脱水を防ぐためには
水やお茶だけじゃなくって
電解質がはいったもの
(OS1やスポーツドリンクなど)
をのむことが大切みたいです? ( ー??ー? )??




ぜんぜんえっちな内容じゃなくて
ごめんね(笑)

でもすこしはタメになったかな?


おにいさまがたも
体調にきをつけながら
おしごとがんばってねん??.?.???

お互いに夏バテや熱中症にきをつけて
げんきもりもりで
会えるのをたのしみにしてます??





えれん